Hvad er en narcissist? Har du mistanke om, at nogen i dit liv måske er en narcissist? Narcissisme kan påvirke alle aspekter af livet - fra familieforhold til arbejdspladsen. At vide, hvad man skal kigge efter, kan hjælpe dig med at identificere, om nogen har narcissistiske træk, så du kan beskytte dig selv mod følelsesmæssig stress og manipulation. I denne guide vil jeg gennemgå 15 advarselstegn på narcissisme.
alle narcissister Mangler empati over for andre.
Et faktum er narcissisters manglende sympati eller empati for andre. En narcissist vil ikke vise nogen form for bekymring for, hvordan deres opførsel påvirker andre mennesker, inklusiv familie, venner og kolleger. De anerkender ofte ikke andres følelser som gyldige eller vigtige, og de fokuserer sjældent på at opfylde de emotionelle behov hos andre.
Narcissister vil også have en stærk trang til beundring og kontrol, men lav selvbevidsthed. De forstår ofte ikke den smerte eller skade, de forårsager, og vil derfor ikke tage ansvar for det eller reflektere over konsekvenserne af deres opførsel.
I stedet kan de blive defensive over for enhver kritik, hvilket kan manifestere sig gennem vrede og nag. De kan også finde undskyldninger for deres egen adfærd, f.eks. ved at bebrejde dig eller andre for ikke at opfylde deres behov i første omgang.
15 tegn på narcissisme som alle skal tages alvorligt!
Der findes mange tegn, i denne artikel vil jeg fokusere på 15 tegn på narcissisme som alle skal tages alvorligt! Så lad os komme i gang og kigge på advarslerne.
tegn på narcissisme - Taler ofte om sig selv, og er ikke interesseret i dig og dine oplevelser.
Hvis en person konstant taler om sig selv, ikke er interesseret i dit liv og afbryder dig, når du prøver at fortælle ham eller hende noget, er det tegn på at han eller hun udviser tegn på narcissisme.
De hader at opmærksomheden bliver taget fra dem og vil forsøge at tage den tilbage ved at tale om sig selv eller ved at afbryde dig.
De har ret og mener, at de hele tiden fortjener særbehandling. De har en opblæst følelse af selvtillid og forventer, at andre anerkender deres storhed.
De har konstant brug for beundring og ros, selvom det ikke er fortjent.
tegn på narcissisme - Har svært ved at modtage kritik og kan reagere med vrede eller at ignorere dig.
Narcissister har svært ved at acceptere kritik, selv hvis den er respektfuld og konstruktiv. Hvis du giver dem nogen form for kritik, kan de reagere med vrede eller helt ignorere dig.
De bliver også hurtigt defensive, når deres ideer bliver udfordret, hvilket kan føre til ophedede diskussioner.
De kan også slå ud efter dig og forsøge at få dig til at føle dig skyldig eller forkert, fordi du har bragt emnet på bane.
Det skyldes, at de ikke ønsker at blive set som andet end perfekte i deres egne og andres øjne. De kan ikke håndtere nogen form for kritik og bliver ofte rasende, når du gør opmærksom på en fejl eller en mangel.
tegn på narcissisme - Bliver dybt misundelige når det går godt for dig eller andre.
Narcissister er så jaloux på andre, at det hurtigt kan udvikle sig til misundelse. De føler, at du har noget, som de ikke har, og de vil sørge for at nedgøre din succes på alle mulige måder. Narcissister har ofte glæde af at se eller høre om andres ulykke og nyder enhver lejlighed til at hovere over deres egen overlegenhed. Med andre ord vil de gøre alt for at sikre, at du ikke har det lige så godt med dig selv som de har.
Deres misundelse kan også vise sig i form af verbal og fysisk aggression. De vil slå ud med nedgørelser eller endda trusler, hvis det betyder, at de kan forhindre dig i at føle dig bedre end dem. Det er en måde for dem at kontrollere situationen på - deres misundelse er en nem undskyldning for dem til at tage kontrol og sikre, at du ikke overgår dem.
Narcissister kan også forsøge at sabotere din succes på subtile måder, f.eks. ved at sladre om dig eller sprede falske oplysninger.
tegn på narcissisme - Kan fremstå som det store offer, og bliver ved med at give andre skylden.
Har du nogensinde kendt en person, der altid synes at være offeret i enhver situation? Som altid er den, der bliver krænket, men som aldrig tager ansvar for sine egne handlinger? Det er sandsynligt, at denne person kan være en narcissist.
Narcissister er eksperter i at spille offerkortet og vil ofte bruge det som en måde at kontrollere eller manipulere mennesker og situationer. Det gør de ved at få sig selv til at fremstå som offeret, selv om de helt klart er ansvarlige for deres egne handlinger.
Narcissister kan bruge en række forskellige taktikker til at fremstille sig selv som det store offer, herunder at spille på din sympati, beskylde dig for at "gøre dem uret", skyldfølelse at snyde dig og beskylde andre, mens de stadig skjuler deres egne handlinger. De kan endda bruge andre menneskers lidelser til at få sig selv til at se bedre ud eller vinde sympati.
Narcissister giver ofte andre skylden for deres problemer, selv om det er sandsynligt, at de selv er ansvarlige for dem på en eller anden måde. Dette giver dem mulighed for at have kontrol over situationen, da de kan bruge skylden som en måde at manipulere og kontrollere dig på.
Narcissister vil også ofte finde undskyldninger for deres adfærd, hvilket giver dem mulighed for at unddrage sig ansvaret, mens de stadig fremstår som det store offer. De kan endda spille på din sympati for at slippe af sted med tingene eller vinde din gunst.
tegn på narcissisme - Har brug for opmærksomhed hvad enten den er god eller dårlig.
En narcissist vil gøre alt for at få opmærksomhed, også selv om det betyder at de skal skabe drama og kaos. Opmærksomhed er som et stof - som de tilsyneladende ikke få nok af! De trives med det sus, der kommer af at være i rampelyset. De higer efter opmærksomhed og er ligeglade med, om den er positiv eller negativ - så længe de får den. Så vær opmærksom på, at narcissister konstant leder efter deres næste fix af opmærksomhed!
Det er en ond cirkel - jo mere drama og kaos de skaber, jo mere opmærksomhed får de. Og det er heller ikke kun fra eksterne kilder; narcissister kan også være deres egne værste kritikere. De kritiserer sig selv for at få anerkendelse fra andre og sikre sig, at alle er opmærksomme på dem. Deres største frygt er at blive overset eller ignoreres.
Så hvis du nogensinde befinder dig i den uheldige situation at have med en narcissist at gøre, så sørg for at holde øjnene åbne og lad være med at fodre cirklen ved at give dem opmærksomhed - god eller dårlig! De vil bare bruge det til at give næring til deres egne behov og efterlade dig med en endnu værre følelse end før.
tegn på narcissisme - Bruger vrede til at kontrollere dig.
Narcissistiske mennesker bruger vrede som et redskab til at kontrollere og manipulere andre. De er hurtige til at blive vrede og springer ofte ud i raseri over mindre problemer. Dette er en del af deres behov for magt og kontrol; de vil sikre sig, at du ved, hvem der bestemmer.
Hvis de kan få dig til at efterkomme deres ordrer eller krav, så føler de sig mere sikre på deres kontrol. Det er ikke nok for dem at få, hvad de vil have; de skal sørge for, at du ved, hvem at de er dig overlegne. Derfor fører det ofte til et vredt udbrud og en tirade af trusler og fornærmelser, når du er uenig med dem eller udfordrer dem.
Du må endelig ikke tro, at denne adfærd er normal - det er et tegn på, at du har at gøre med en person, der udviser tegn på narcissisme. Hvis du oplever denne form for adfærd, skal du tage afstand og sætte grænser.
tegn på narcissisme - Er dramatiske og kan true med at afslutte jeres forhold når i skændes.
Hvis din partner ofte reagerer på uenighed eller kritik ved ikke at svare at på kritikken, eller kommer med verbale overgreb, følelsesmæssige udbrud og trusler om at afslutte forholdet, så er det et udpræget tegn på narcissisme.
Ingen empatiske mennesker truer at afslutte et forhold, når der opstår et skænderi. Narcissister tror ofte, at de er ufejlbarlige og nægter at acceptere kritik eller indgå kompromiser med andre, så de bruger trusler som en måde at kontrollere situationen på.
Som partner bliver man kontrolleret til ikke at sige sin mening af bare frygt for at få afsluttet sit forhold. En sådan adfærd er uacceptabel og bør ikke tolereres. Hvis dette lyder som din partner eller en anden relation du er involveret med så, er det måske på tide at vurdere forholdet og tage skridt til at beskytte dig selv mod en sådan adfærd og usund situation.
tegn på narcissisme - Overdriver åbenlyst deres bedrifter, mens du kender den rigtige version.
Narcissister elsker at skabe deres egne fortællinger og fylde dem med storslåede detaljer, så de bliver helten i deres egne historier. Hvis du er i et forhold med en narcissist, så ved du sikkert allerede dette udenad - de fortæller altid kun historier, hvor de kommer ud som den absolut bedste.
Ligegyldigt hvor mange gange din partner fortæller dig om en tilsyneladende utrolig bedrift, kan du være sikker på, at detaljerne er overdrevet, og at den virkelige version af begivenhederne er noget anderledes.
Denne tendens til konstant at opblæse deres bedrifter og karaktertræk er et af de afslørende tegn på narcissisme. At være i et forhold med en narcissist betyder ofte, at man skal acceptere denne form for adfærd som en del af deres karakter, men det er vigtigt at være opmærksom på tegnene, så du kan genkende, når en narcissist fordrejer sandheden for egen vindings skyld.
Tit og ofte kan man sidde sammen med venner og lytte til en historie som man har været en del af og indse, at i narcissistens version af begivenhederne var de helten og du blot en tilskuer. Hold øjnene åbne for denne form for adfærd, da det ofte er et tegn på narcissisme.
tegn på narcissisme - Kritisere dig, selv når der er andre tilstede.
Du kan genkende en narcissist ved, at han/hun har behov for at kritisere eller nedgøre dig foran andre mennesker. Ikke alene er dette en utrolig grusom og umenneskelig oplevelse, men det tjener også til at vise tilskuere, at de har kontrol over dig; det er dem, der dikterer, hvordan du skal opføre dig, og hvad du skal tænke.
Hvis din partner bliver ved med at ydmyge, fornærme , eller på anden måde nedgør dig foran andre, er de sandsynligvis narcissister. Typisk vil du opleve det når positivt fokus er rettet på dig, og narcissisten er nødt til at aflede det så de kan manipulere kontrollen tilbage. Det er et sikkert tegn på, at du bør løbe og aldrig se dig tilbage.
Det vigtigste er: Enhver form for kritik eller ydmygelse i andres nærvær er uacceptabel adfærd, uanset om den kommer fra en narcissist eller ej. Hvis din partner kritiserer dig, selv når andre er til stede, skal du tage det som et advarselstegn.
tegn på narcissisme - Manipulerer for at gennemtrumfe deres ønsker, så du føler skyld.
Narcissister har en måde at manipulere dig på for at få deres egen vilje, så du føler dig skyldig og drænet for energi, hvis du ikke opfylder deres ønsker. Det er som oftest når de har plaget om at få noget og du har sagt nej, og så fortsætter de uophørligt med at presse på, indtil du føler, at du ikke har andet valg end at give efter.
Det er en manipulerende taktik, som gør, at du føler dig skyldig i ikke at give det, som narcissisten ønsker, og at du ikke er i stand til at forsvare dig selv. De kan reagere ved at blive rasende eller lade være med at tale til dig som straf for ikke at give efter.
Det er en usund og uretfærdig dynamik, som kan få dig til at føle dig magtesløs og udmattet. Vær opmærksom da dette er et udpræget tegn på narcissisme, og det kan være svært at sætte foden ned og ikke give efter for denne form for adfærd.
Det er manipulation og de tager magten fra dig og denne type manipulerende adfærd kan være svær at opdage i starten, da det let kan forveksles med bekymring eller omsorg.
Sørg for at være på vagt og genkende tegn på manipulation, så du ikke falder i narcissistens fælde.
Den bedste måde at håndtere en narcissist på er ved at sætte grænser og holde dig til dem. Giv ikke efter, selv hvis de forsøger at få dig til at føle dig skyldig.
tegn på narcissisme - Tager aldrig ansvar for deres handlinger og har svært ved at undskylde.
Et sikkert tegn på narcissisme er at de aldrig tager ansvar for deres handlinger og har svært ved at undskylde for eventuelle fejl, han/hun har begået. At undskylde kræver selvbevidsthed, empati og evnen til at se sin egen rolle i en situation - noget, som narcissister mangler.
I stedet for at tage ejerskab for deres fejltagelser vil de ofte give dig eller andre skylden eller komme med undskyldninger. De vil heller aldrig indrømme deres fejl eller forseelser, uanset hvor åbenlyse de er. Dette kan være utroligt frustrerende og skadeligt for dig som er involveret, da du føler dig uhørt og magtesløs i de givne situationer.
Det er et tydeligt, tegn på narcissisme når dem du er involveret med har svært ved at se sin egen rolle i en situation, og hvor du oplever at det næsten er umuligt for dem at undskylde eller tage ansvar for deres handlinger.
tegn på narcissisme - De har en syndebuk i familien som de er ude efter hele tiden.
Uanset hvem det er, har de altid nogen at gå efter og mobbe. De sørger også for, at syndebukken får skylden for alt negativt i deres liv. Uanset hvor hårdt den syndebuk, der er genstand for mobning og, forsøger at behage dem, vil intet nogensinde være godt nok for en narcissist.
For at gøre tingene værre er de meget manipulerende og forsøger at kontrollere deres syndebuk på enhver mulig måde. Det er en forfærdelig cyklus, da man ofte ikke har modet til at stoppe det, og som partner forsøger man at glatte ud, og bliver fyldt med dårlig samvittighed og skyld.
Det kan ofte forekomme med dine børn og mine børn, hvor du konstant bliver skudt i skoene at det er dit barns skyld. Det kan også forekomme med fælles børn, hvor det ene barn bliver foretrukket og fremhævet frem fra det andet.
Dette kan have langsigtede virkninger på barnets selvværd og mentale sundhed samt på forholdet til deres søskende da de aldrig føler at de har været gode nok, og altid har stået i skyggen.
tegn på narcissisme - De er ofte negative og kritiske når de ikke får deres vilje.
Et sikkert tegn på narcissisme er at de vil nedgøre dig, nedgøre dine præstationer og være afvisende over for dine meninger. De kræver også konstant opmærksomhed og beundring fra deres omgivelser og forventer at blive sat på en piedestal.
Narcissister er notorisk selvoptagede, og hvis de ikke får deres vilje vil du opleve at de slår ud med negative, kritiske og sårende kommentarer.
De er ude af stand til selv at acceptere kritik og vil altid forsøge at skyde skylden over på dig. Hvis du har med en narcissist at gøre, skal du holde øje med disse afslørende tegn på deres adfærd og være forberedt på den følelsesmæssige rutsjebane, der venter dig.
tegn på narcissisme - De er ofte utro, og har flere affærer.
Et sikkert tegn på narcissisme er utroskab. Narcissister elsker at prale med deres erobringer og er så sikre på sig selv, at de tror, de kan slippe af sted med hvad som helst.
De har ofte flere affærer, og ser intet problem i det. De vil gøre alt for at skjule det for dig. De vil heller ikke tøve med at bryde løfter eller lyve for at dække over deres aktiviteter og giver ofte dig skylden for deres egen utroskab.
De vil også anspore dig til at tvivle på sig selv og føle dig usikker i forholdet. Hvis du har en snigende mistanke om, at din partner måske er narcissist, skal du være opmærksom på eventuelle ændringer i adfærd eller holdning, der kan pege i retning af utroskab.
tegn på narcissisme - De vender problemstillinger om, så du får skylden for noget du ikke har gjort.
Et sikkert tegn på narcissisme er at de vender problemstillinger om så du får skylden for noget, du ikke har gjort. De forsøger at få dig til at føle dig skyldig og forkert, samtidig med at de spiller offeret i situationen.
Dette er en klassisk manipulerende taktik, som narcissister bruger til at kontrollere og det efterlader dig med en følelse af hjælpeløshed og forvirring. Det forekommer ofte i samtaler hvor du adressere et problem, blot for at de drejer det over til dig og gør det til din skyld.
De gør dette for at undgå at tage ansvar for deres egne handlinger og fejltagelser. Det kan være meget frustrerende, når man forsøger at få en pointe frem, da man ved, hvad der virkelig er sket, men de vil ikke påtage sig noget ansvar.
Konklusionen er:
At narcissisme er et stigende problem, der kan forårsage at du ikke får lov til at sætte grænser og sige fra.
Narcissister er ofte uvidende om deres egen destruktive adfærd, hvilket kan få dem omkring dem til at føle sig sårede, vrede og forvirrede. Hvis du befinder dig i et forhold med en person, der udviser tegn på narcissisme, er det vigtigt at genkende deres adfærdsmønster og træffe foranstaltninger til at beskytte dig selv. Hvis du handler nu, kan det spare dig for en masse hjertesorger i fremtiden.
Alle disse tegn bør skal tages alvorligt, og hvis du mistænker, at din partner er narcissist, er det vigtigt at du tager dine forholdsregler. Du kan eventuelt se denne artikel 10 tegn på at du er i et forhold med en narcissist
Afslutningsvis er det afgørende for alle, der har med en narcissist at gøre, at de er opmærksomme på tegnene på denne skadelige adfærd. jeg har udviklet et online kursus for at hjælpe dig med at genkende tegn på narcissisme og det hjælper dig med at forstå deres adfærd og mønstre så du kan beskytte dig selv.
Husk, at ingen fortjener at blive behandlet på denne måde, og det er aldrig for sent at foretage en ændring
Vil du opdateres om nye blogindlæg klik her
Intakt.nu er specialiseret inden for narcissisme, og er ekspert i adfærd og mønstre forbundet med narcissisme. Der arbejdes hver dag, på at hjælpe folk med at forstå og håndtere narcissisme.
Missionen er, at oplyse mennesker og hjælpe dem ud af narcissismens greb.
Visionen er en verden, hvor alle forstår at se de vigtige tegn på manipulation, så man kan beskytte sig selv imod narcissister, narcissisme, adfærden og mønstret.