Stress, Angst og Kompleks PTSD – Følgevirkninger af Narcissisme
Opdateret: 13. mar.
Vores system forbinder ikke stress, angst og kompleks PTSD med narcissisme. Mange mennesker bukker i øjeblikket under for stress på deres arbejdsplads, og i mine øjne er det slet ikke så underligt. Narcissisme kan påvirke alle, der bliver udsat for det - især hvis det er en nær relation, parforhold eller på arbejdspladsen.
For mange resulterer narcissistisk adfærd i øget stress, angst og endda kompleks PTSD (posttraumatisk stresslidelse).
Vi foretrækker at tro at det er vores egen skyld og at vi har indflydelse på de ting der sker for os, uagtet at man bliver udsat for traumatiske oplevelser som følge af andres handlinger.
I dette blogindlæg vil jeg gå i dybden med hvorvidt og hvordan narcissisme kan føre til disse potentielt alvorlige psykologiske følger. Jeg vil forklare dig årsagen og hvorfor symptomerne, opstår når man er under påvirkning af en narcissist.
Narcissisme er en skjult epidemi, som får lov at sprede sig som en steppebrand, fordi systemet ikke har fået øje på det.
Narcissisme handler om magt og kontrol.
Narcissisme er en adfærd og et mønster, og det handler grundlæggende om magt og kontrol, samt manipulation af følelser.
Følelser er vores ultimative værktøj til at navigere igennem livet, og det er meningen at vi skal handle på dem når der er noget galt.
Desværre har vi lært at undertrykke dem, så vi kan overleve og beholde vores sikkerhed.
Det startede allerede i barndommen, hvor vi som børn var nødt til at undertrykke vores følelser af bare frygt for, at vores forældre ville forlade os hvis vi ikke gjorde som der bliver sagt.
Alle børn er født med 2 instinkter, tilknytningen til en voksen (moderfigur), og deres egne følelser.
Hvis tilknytning til den voksne var i fare, så blev barnet nødt til at gå på kompromis med sine følelser, for det ville ikke kunne overleve uden den voksne.
Vores følelser skal beskytte os mod potentielle farer.
Vores følelser fortæller os hvis der er noget galt, og det er meningen at vi skal handle på det. Kroppen sender os en følelse når vi er sultne, eller tørstige og det handler vi på, for ellers så kan vi ikke overleve.
Alle andre følelser har mange desværre lært at undertrykke, og mønstret startede som sagt allerede i barndommen.
Narcissister manipulere følelser som skyld, dårlig samvittighed, og ikke mindst frygt.
Mange mennesker som får kompleks PTSD, angst og stress er blevet manipuleret med frygt, og er dermed blevet frataget retten til at kunne føle sig sikker.
Narcissisme på arbejdspladsen.
Kigger vi på arbejdspladsen, så er mennesker nødt til at gå på arbejde selvom de frygter deres chef, for hvis ikke de har et arbejde så kan de heller ikke betale husleje.
Mønstret gentager sig igen som voksen, nu er vi ikke længere afhængige af vores mor og far, men vi er afhængige af vores arbejde.
Når man har en narcissistisk arbejdskultur, så bliver man igen manipuleret med frygt, uanset hvad man siger, så lurer truslen om, at man kan blive afvist og står uden job.
Alle der har været i et forhold til en narcissist ved hvor forfærdeligt det er, man påtager sig skyld og ansvar, og er den som skal rydde op efter alting. Man er blevet den personlige skraldespand, og går på æggeskaller, for ikke at påkalde sig unødvendig vrede, og misbilligelse.
Det er ikke anderledes på arbejdspladsen, det er nøjagtig samme mønster.
Vi vælger selv vores partner, men vi har ikke mulighed for, selv at vælge vores chef, eller kolleger.
Vi har lært af vores forældre, at vi skal undertrykke vores følelser.
Igen er vi nødt til at gå på kompromis med vores følelser, hvis vi bliver fyret, så føler vi instinktivt at vores overlevelse er i fare, så vi bliver i en kultur som absolut ikke er sund, hverken kropsligt eller mentalt.
Vi tvinger os selv til det vi har lært, nemlig at undertrykke vores følelser, men vores krop og sind bukker under, når vi ikke lytter til signalerne.
Det hjælper ikke noget at stille diagnoser, vi mennesker er nødt til at blive uddannet i vores følelser, for vi har fået dem af en årsag.
Alle følelser betyder noget, og de er der ikke for at blive undertrykt, de skal ses som et kompas, som guider os i den rigtige retning.
Mange mennesker lytter ikke til deres følelser længere, for de er blevet manipuleret til at undertrykke dem, for at gøre andre tilpas, så de i det mindste kan overleve.
Vi skal have kontakt til vores følelser igen.
Jeg har hjulpet mange mennesker, ud af stress, angst og kompleks PTSD, ved at undervise dem i deres egne følelser, og det er undervisning som mennesker mangler, så de kan begynde at handle selv og tage ansvar for deres egne følelser.
Vi har ikke brug for diagnoser og kasser, vi har brug for handling og undervisning i, hvad det vil sige at være et menneske med selvstændige følelser, og ikke mindst hvordan vi anvender dem, og begynder at lytte til dem.
Afslutningsvis kan man sige, at narcissisme er en adfærd og et mønster, og vi er simpelthen nødt til at få øjnene op, for adfærden og den indvirkning som det har på os som mennesker, vores psykiatri er overbelastet og med god grund.
Selvom narcissisme ofte har alvorlige negative indflydelse på vores liv, betyder det ikke at vi er magtesløse over for følgevirkningerne af den. Ved øget opmærksomhed og læring omkring narcissisme kan du reducere risikoen for stress, angst og kompleks PTSD som følgevirkninger af narcissisme.
Inddragelse af professionel psykologisk rådgivning og traumeterapi kan hjælpe dig med at øge dit selvværd samt håndtering af dine følelser i vanskelige situationer.
Det handler om styrke din evne til at modstå narcissistens opfattelse af dig selv - fordi det er dig selv der til sidst styrer, hvem du er, hvem du stræber efter at blive, og de relationer du vælger i dit liv.
Vi er skal være proaktive i stedet for reaktive, det ville i mine øjne kunne løse mange af problemerne med den stigende tendens og følgevirkningerne af narcissisme.
Vil du opdateres om nye blogindlæg klik her
Intakt.nu er specialiseret inden for narcissisme, og er ekspert i adfærd og mønstre forbundet med narcissisme. Der arbejdes hver dag, på at hjælpe folk med at forstå og håndtere narcissisme.
Missionen er, at oplyse mennesker og hjælpe dem ud af narcissismens greb.
Visionen er en verden, hvor alle forstår at se de vigtige tegn på manipulation, så man kan beskytte sig selv imod narcissister, narcissisme, adfærden og mønstret.